Salată de Quinoa și porumb

Name: Salată de Quinoa și porumb
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră gătită, clătită și scursă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de chimen, prăjite; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat sau 3 linguri pătrunjel; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat (poate folosi proaspăt); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită bine; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă roșie tocată; 4 creveți și cu vene sare de mare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 1 (vinete) roșii, tăiate cubulețe; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Quinoan și salata de porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă 95 de cenți pe porție. O porție conține 271 calorii, 8g de proteine, și 13g de grăsime. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați roșii, suc de lămâie, coriandru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Săriți orezul și încercați quinoa-salată mexicană de Quinoa cu fasole neagră și porumb, Salată De Porumb Quinoa, și Salată De Porumb-Quinoa.