Salata de pui Cajun este un fel principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 377 calorii, 28G de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți muștar, sare, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Cajun. Vă este adus prin simple rețete. 576 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare sunt Salată De Pui Cajun, Salată Caesar de pui Cajun ușoară și rapidă, și Pui la grătar Cajun cu salată de fasole cu ochi negri și guacamole.
Instrucțiuni
1
Braconați puiul: puneți o oală de 2 litri cu apă bine sărată la foc mare. Pe măsură ce apa se încălzește la fierbere, tăiați pieptul de pui în bucăți mari (2 1/2 inch). Când apa fierbe, adăugați puiul. Reveniți la foc mic, apoi opriți focul și acoperiți oala.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Lăsați să stea 15 minute (timp) sau mai mult în timp ce pregătiți orice altceva.
3
Faceți pansamentul, amestecați ouăle și legumele: într-un castron mare, amestecați maioneza, muștarul, oțetul, boiaua, condimentul Cajun și hreanul împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se amestecă ouăle, țelina, ardeiul verde, ceapa verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
5
Tăiați puiul, amestecați cu salata: folosind o lingură cu fante, scoateți puiul din apa de braconaj* și tăiați-l în cuburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
6
Se amestecă cu ingredientele rămase.
7
Adăugați sare și sos fierbinte după gust. Se răcește înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
8
Serviți peste salată de unt sau între două bucăți de pâine pentru un sandviș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De Unt
1-1/2 Căni De Bere
9
* Lichidul de braconaj rezultat este un bulion de pui ușor, sărat. Puteți să-l salvați și să-l turnați într-o ceașcă și să-l beți ca o supă ușoară, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Cajun poate fi împerecheat cu Albarino, vin de culoare roșie și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Torres Pazo Das Bruxas Albarino cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.