Salata de fructe exotice ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 310 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Dacă aveți portocale, suc de lămâie, lychees în sirop și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fructe Exotice Pavlova, Pizza De Desert Cu Fructe Exotice, și Salsa de fasole neagră cu chipsuri exotice de fructe și legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați zahărul și sucul de lămâie într-o tigaie. Se amestecă 1/2 cană de apă rece și se aduce la fierbere la foc mare, amestecând până se dizolvă zahărul și amestecul se îngroașă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
Suc De Lămâie, Opțional
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească, 10 minute.
3
Într-un castron mare, combinați mango, ananas, lychees și secțiuni portocalii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
3 Uncii De Lichior De Lychee (recomandat: Marca Soho)
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se toarnă sirop de var peste fructe și se amestecă ușor. Se răcește cel puțin 1 oră. Chiar înainte de servire, pliați bananele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit