Salată crocantă de calmar și crab de piatră cu ardei roșu-vinaigretă de Mango, mentă, coriandru și ardei cireșe
Salată crocantă de calmar și crab de piatră cu vinaigretă de ardei roșu-Mango, mentă, coriandru și ardei cireșe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 796 calorii, 28G de proteine, și 45g de grăsime pe porție. Pentru $5.22 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână frunze de coriandru, sare și piper, frunze de coriandru și alte câteva ingrediente, le puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Salată de calmar și prune la grătar cu coriandru, mentă și arahide, Salată de varză roșie spiralizată cu vinetă de coriandru, și Salată de Crab, creveți și Mango cu vinetă de Yuzu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați toate ingredientele într-un blender și procesați până se omogenizează; condimentează cu miere, sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Pentru salata de crab și calmar: umpleți o cratiță mare la jumătate cu ulei și încălziți până ajunge la 350 de grade F pe un termometru prăjit. Tapetați o farfurie mare sau o foaie de copt cu prosoape de hârtie, puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Calmar
Crabi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Bateți împreună făina și 1 1/2 căni de apă într-un castron mare și condimentați cu sare și piper. Amestecul ar trebui să semene cu aluatul de crep; dacă este prea gros, adăugați mai multă apă câteva linguri odată. Apoi condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Condimentați calmarul și crabul cu sare și piper și lucrând în loturi, înmuiați 1/3 din calmar în aluatul de făină de orez și lăsați excesul să se scurgă. Se prăjește până se rumenesc ușor și crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Făină De Orez
Calmar
Crabi
Fâșie De Coajă De Lămâie
5
Îndepărtați cu o lingură cu fante și scurgeți pe farfuria căptușită cu un prosop de hârtie și condimentați imediat cu sare. Repetați cu calmarul și crabul rămas, scufundându-vă în aluat, apoi prăjind în loturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Calmar
Crabi
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
6
Așezați verdeața într-un castron și stropiți cu aproximativ 1/4 cană din vinaigreta de ardei roșu mango și condimentați cu sare și piper. Movilați verdeața pe un platou și așezați deasupra o parte din ardeii vișini tăiați felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers
Verzii
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Așezați calmarul și crabul în jurul perimetrului platoului, stropiți totul cu mai multă vinetă și garnisiți cu frunze de coriandru și mentă tocată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru Proaspăt
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime