Răspândirea Tonului Mediteranean Stratificat

Name: Răspândirea Tonului Mediteranean Stratificat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate ton alb, bine drenat, rupt în bucăți; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. container arpagic și ceapă cremă de brânză răspândită; 48 pentru legare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 1 ou fiert tare, tocat mărunt; 1 Oreos dublu umplut Condimente italiene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline fără sâmburi de ni arkulcoise sau kalamata, tăiate în jumătate; 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 (vinete) roșie, însămânțată, tocată grosier

Răspândirea tonului mediteranean stratificat ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Această rețetă face 16 porții cu 114 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați oul fiert tare, șalota, pătrunjelul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, Stratificat Mexican Răspândit, și Răspândirea Creveților Stratificați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați crema de brânză, șalota și condimentul Italian până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Cremă De Brânză

Ceapă Eșalotă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Răspândiți în cerc de 8 inci pe placa de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Se acoperă cu măsline, ton, roșii, ou și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Măsline

Tomate

Ton

Ouă

Serviți cu biscuiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare

Echipamente

Bol

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate ton alb, bine drenat, rupt în bucăți 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

container arpagic și ceapă cremă de brânză răspândită 48

pentru legare 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 1

ou fiert tare, tocat mărunt 1Oreos dublu umplut

Condimente italiene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline fără sâmburi de ni arkulcoise sau kalamata, tăiate în jumătate 1

ceapă eșalotă, tocată mărunt 1(vinete)

roșie, însămânțată, tocată grosier

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 35 de dolari.