Pui cu sos de arahide

Name: Pui cu sos de arahide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 4 creveți și cu vene Morcovi și castraveți, tăiați, pentru scufundare; 4 creveți și cu vene piept de pui pâine congelat sau refrigerat (de la două cutii de 10 până la 12 uncii sau o pungă de 25 de uncii); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap? Puiul cu sos de arahide ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 364 calorii, 33g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, unt de arahide cremos, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Saut Carne De Pui Cu Sos De Arahide, Satay de pui cu sos de arahide, și Pui Satay cu sos de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti puiul conform instructiunilor pachetului. Într-un castron, amestecați untul de arahide, sosul de soia, sucul de lămâie, zahărul, ghimbirul și 1/3 cană de apă până se omogenizează. Feliați puiul și serviți cu morcovii și castraveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier