Pui Cilantro-Lime cu Salsa de Avocado

Name: Pui Cilantro-Lime cu Salsa de Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado, decojit și tocat mărunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa tocata marunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate (aproximativ 2); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Puiul Cilantro-Lime cu Salsa de Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.12 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 329 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de sare, suc de lămâie, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui Cilantro-Lime cu Salsa de Avocado, Pui de lime Cilantro cu Salsa de Avocado, și Salată De Pui Cilantro Lime + Salsa De Avocado Mango.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti puiul, combinați primele 4 ingrediente într-un castron mare; aruncați și lăsați să stea 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Presărați puiul uniform cu 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Sare

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Tigaie

Adăugați puiul în tigaie; gătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pentru a pregăti salsa, combinați roșiile și următoarele 4 ingrediente (prin piper) într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Tomate

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați avocado; amestecați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Serviți salsa peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Dientes De Ajo

Echipamente

Bol

Grill Pan

Tigaie

Ingrediente

Porții:

avocado, decojit și tocat mărunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa tocata marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune tocate (aproximativ 2)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Williams Selyem Westside Road Neighbours Pinot Noir. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 60 de dolari.