Prăjituri cu somon și spanac

Această rețetă face 40 de porții cu 72 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Dacă 53 de cenți pe porție falls în bugetul dvs., somon-și-spanac prăjituri ar putea fi un remarcabil fără gluten și pescatarian rețetă pentru a încerca. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanacul pentru bebeluși, fileul de somon, smântâna grea și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Încercați Torturi de somon Slammin' Southwestern sau prăjituri cu somon, Prăjituri De Somon, și Prăjituri De Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, acoperiți cartofii cu apă. Se fierbe la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se scurge și se lasă să se răcească. Cojiți cartofii și tăiați-i în zaruri de 1/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Transferați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Între timp, într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de apă la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați spanacul în loturi; gătiți până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Se scurge, se strecoară uscat și se toacă grosier.

Într-un castron mic, amestecați maioneza, jalapeo și mărarul tocat și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Crengute De Marar Proaspat Culese

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pune somonul într-un robot de bucătărie și pulsează de câteva ori, până se toacă. Pulse în cremă până la încorporare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați somonul la cartofi. Se amestecă spanacul și ceapa și se condimentează cu sare. Formați-vă în 12 patties.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1/8 inch de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați jumătate din prăjituri și prăjiți la foc mare până se rumenesc ușor pe fund, 1 minut. Reduceți focul la moderat ridicat și gătiți până se rumenesc bine, 2 minute. Întoarceți și gătiți timp de 3 minute, până se rumenesc. Repetați cu prăjiturile rămase; adăugați mai mult ulei în tigaie, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Încingeți prăjiturile cu crengutele de mărar și serviți cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Crengute De Marar Proaspat Culese

Echipamente

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ingrediente

Porții:

142ardei habenero

1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

mărar tocat, plus crengute de mărar, pentru garnitură 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1

jalape, semințate și tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tocată 680ardei habenero

file de somon fără piele, tăiat în bucăți de 1/2 inch 40puțin dovlecel tocat

Sare 40puțin dovlecel tocat

Ulei vegetal, pentru prăjit 680ardei habenero

Cartofi de aur Yukon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.