Poppers Jalape Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Poppers Jalape Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 28
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Despre ardei iute proaspete jalape 6RO (14 sau 15, de dimensiuni egale), clătite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil firimituri de fulgi de porumb; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană cremă de brânză fără grăsimi sau cremă de brânză neufchatel (ușoară); 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză Cheddar mărunțită

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegetarian? Poppers jalape cu conținut scăzut de grăsimi ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 57 calorii. Această rețetă servește 28 și costă 26 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de albușuri de ou, usturoi, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 53%. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Ardei Iute Poppers pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, folosiți o furculiță pentru a amesteca cremă de brânză, usturoi, ceapă, brânză cheddar și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

Avocado Hass Ușor Piure

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Purtând mănuși de cauciuc, tăiați ardeii iute pe jumătate pe lungime. Cu un cuțit, tăiați bucata de semințe de sub tulpină în interiorul fiecărui chili, lăsând capătul tulpinii la locul său (pentru a forma o ceașcă). Scoateți și aruncați venele. Umpleți jumătățile de chili în mod egal cu amestecul de brânză, răspândind suprafața netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Într-un castron mic, bateți albușurile până se spumează ușor. Puneți firimituri de fulgi de porumb într-un alt castron mic. Înmuiați jumătățile de chili umplute, câte 1, în albușuri de ou, apoi rulați în firimituri. Așezați ardeii iute ușor pe o foaie de copt de 12 x 15 inci, umplând foaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Firimituri De Fulgi De Porumb