Poppers Jalape Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Poppers Jalape Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 28
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero Despre ardei iute proaspete jalape 6RO (14 sau 15, de dimensiuni egale), clătite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil firimituri de fulgi de porumb; 113 ardei habenero 1/2 cană cremă de brânză fără grăsimi sau cremă de brânză neufchatel (ușoară); 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 parmezan ras avocado Hass ușor piure; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză Cheddar mărunțită

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegetarian? Poppers jalape cu conținut scăzut de grăsimi ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 57 calorii. Această rețetă servește 28 și costă 26 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de albușuri de ou, usturoi, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 53%. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Ardei Iute Poppers pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, folosiți o furculiță pentru a amesteca cremă de brânză, usturoi, ceapă, brânză cheddar și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

Avocado Hass Ușor Piure

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Purtând mănuși de cauciuc, tăiați ardeii iute pe jumătate pe lungime. Cu un cuțit, tăiați bucata de semințe de sub tulpină în interiorul fiecărui chili, lăsând capătul tulpinii la locul său (pentru a forma o ceașcă). Scoateți și aruncați venele. Umpleți jumătățile de chili în mod egal cu amestecul de brânză, răspândind suprafața netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Într-un castron mic, bateți albușurile până se spumează ușor. Puneți firimituri de fulgi de porumb într-un alt castron mic. Înmuiați jumătățile de chili umplute, câte 1, în albușuri de ou, apoi rulați în firimituri. Așezați ardeii iute ușor pe o foaie de copt de 12 x 15 inci, umplând foaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Firimituri De Fulgi De Porumb