Pește Po ' Băiat Cu Cajun Slaw

Name: Pește Po ' Băiat Cu Cajun Slaw
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 18
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nectar de agave sau miere; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. baghetă de grâu integral pe lungime în jumătate și tăiată transversal în 4 bucăți; 2 Bucăți de caramele Heath Bar condimente de înnegrire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file groase de cod fiecare); 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. amestec de salată de varză pre-mărunțită; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt simplu în stil grecesc fără grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute (mai puțin dacă se dorește); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză cu conținut redus de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verde mixt; 1 smalls ceapă, rasă; 1 ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1, fiecare înjumătățit; 1 lingura. otet de vin rosu tomate, felii subțiri

Pește Po ' băiat cu Cajun Slaw este un pescatarian rețetă cu 14 porții. Acest fel principal are 788 calorii, 32g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $3.25 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați iaurtul, ardeiul gras, bagheta pe lungime în jumătate și tăiați transversal în 4 bucăți și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi bagheta, puteți urma acest fel principal cu Baguette și budincă de unt ca desert. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. de la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Carne De Porc Prăjită Cu Cajun Slaw, Somnul Cajun se înfășoară cu Slaw, și Cajun Hot Dog cu Slaw picant.

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nectar de agave sau miere 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

baghetă de grâu integral pe lungime în jumătate și tăiată transversal în 4 bucăți 2Bucăți de caramele Heath Bar

condimente de înnegrire 12 lingurițe de pudră de usturoi

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file groase de cod fiecare)3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

amestec de salată de varză pre-mărunțită 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

iaurt simplu în stil grecesc fără grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

sos de ardei iute (mai puțin dacă se dorește)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

maioneză cu conținut redus de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

verde mixt 1smalls

ceapă, rasă 1

ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1", fiecare înjumătățit 1lingura. otet de vin rosu

tomate, felii subțiri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.