Ohio cârnați și supă de Kale

Ohio cârnați și supă de Kale
Nevoie de un fel principal fără lactate? Ohio cârnați și Kale supa ar putea fi o rețetă uimitoare pentru a încerca. Această rețetă servește 6 și costă 3,31 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 759 calorii. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este plăcută de 152 de mâncăruri și bucătari. Dacă aveți ulei de măsline, cartofi, 1 lira bob Evans zesty cârnați rola fierbinte, și câteva alte ingrediente pe o parte, puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 30 de minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 95%. Încercați Supă De Cârnați Și Kale, Supă de cârnați și Kale, și Supă De Varză Cu Cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare la foc mediu, adăugați ulei și ceapă. Gatiti pana se inmoaie. Zdrobiți și gătiți cârnații până se rumenesc și se fierb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați cartofi, bulion, kale și nucșoară. Aduceți la fierbere. Acoperiți și reduceți focul la foc mic timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
KaleKale
3
Pentru o textură mai cremoasă, o parte din supă poate fi curățată într-un blender. Pentru a servi: periați feliile de baghetă cu ulei (și parmezan, dacă doriți) și fierbeți până la prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Așezați 2 felii în fiecare bol de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Se toarnă supa peste pâine și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate42
Revista