Macrou Teriyaki cu salată de castraveți acidulată

Rețeta macrou Teriyaki cu salată de castraveți acidulată poate fi făcută în aproximativ 20 de minute. Această rețetă servește 2 și costă 3,5 USD pe porție. O porție conține 500 de calorii, 41G de proteine, și 14g de grăsime. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Mergeți la magazin și ridicați ceapă de primăvară, zahăr, castraveți și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este uimitor. Macrou cu salată de castraveți, Salată Afumată De Macrou, Castraveți Și Cartofi Cu Sos De Muștar, și Salată Acidulată De Castraveți sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Puneți macroul într-un vas puțin adânc, stropiți peste marinată și împrăștiați cu jumătate de ceapă de primăvară. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

Macrou

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Puneți orezul într-o tigaie, acoperiți cu vârful degetului cu apă, condimentați cu sare, apoi aduceți la fierbere. Reduceți focul, amestecați, apoi acoperiți și fierbeți timp de 10 minute până când toată apa a dispărut. Scoateți focul, acoperiți și lăsați la abur 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă castravetele cu ceapa rămasă, frunzele de spanac și fasolea. Se amestecă împreună zahărul și oțetul cu niște condimente. Ridicați peștele din marinată și puneți-l pe 2 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

3 Picături De Sos De Soia

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Culese Crengute De Marar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Bomboane De Caracatiță Brite

Stropiți cu mai multă marinată din vas, dacă doriți. Lingurați orezul alături, apoi aruncați salata cu pansamentul și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Mazăre Goya®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

2fileuri

file de macrou 1parmezan ras

marinada teriyaki 1buchet

ceapă de primăvară, feliată fin 100ardei habenero

orez basmati 1

castravete, înjumătățit, desemănat și feliat 50ardei habenero

Brânză feta mărunțită 85ardei habenero

beansprouts 1Oreos dublu umplut

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 1parmezan ras

orez sau oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Trandafir Spumant, Viognier

Macroul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Sparkling rossimbroul și Viognier. Peștele puternic aromat, gras, cum ar fi macroul, se împerechează bine cu aceste vinuri albe crocante și vin spumant, chiar și cu rosul. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.