Mămăligă cu legume de grădină

Name: Mămăligă cu legume de grădină
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de fenicul, zdrobite; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 227 ardei habenero fasole verde, tăiată în bucăți de 3/4 inch; 113 ardei habenero 1/2 cană ciuperci, feliate; 454 ardei habenero polenta frigorifică cu tub, tăiată în felii de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu mediu, tocat grosier; 1 mici ceapa rosie, taiata in pene subtiri; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 28 ardei habenero 1/4 cană de brânză mozzarella mărunțită fin; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline sau vegetal; 1 mici dovleac galben de vară, tăiat longitudinal în jumătate, apoi tăiat transversal în felii de 1/4 inch

Polenta cu legume de grădină ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 552 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,73 USD pe porție. Un amestec de ceapă, brânză mozzarella, fasole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Mămăligă prăjită cu legume de grădină, Jefferson?s mămăligă cu grădină-legume proaspete, și Polentan și coacere de legume de grădină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti mamaliga conform indicatiilor de pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

În timp ce mămăliga gătește, încălziți uleiul într-o tigaie de 10 inci la foc mediu-mare. Gatiti ceapa si usturoiul in ulei 3 pana la 5 minute, amestecand ocazional, pana cand sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă fasolea verde și ardeiul gras. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mic 8 până la 10 minute, amestecând ocazional, până când fasolea este crocantă. Se amestecă ciupercile, dovleceii, feniculul și sarea. Acoperiți și gătiți 3 până la 5 minute, amestecând ocazional, până când dovlecelul este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime