Lovit bucătărie miere și Harissa Farro salata

Name: Lovit bucătărie miere și Harissa Farro salata
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero (225 grame, aproximativ 4 medii) morcovi; 215 ardei habenero ceașcă Farro nefiert; 1 pinch Vârf de chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă tocate, sau jumătate de pătrunjel și jumătate de mentă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) harissa, sau după gust; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linguri de suc de lămâie proaspăt stors, plus mai mult după gust; 75 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linguri ulei de măsline; 454 ardei habenero (455 grame, aproximativ 2 mari) păstârnac; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Legume; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Îmbrăcăminte; 950 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupe de apă sau bulion

Mierea și salata Harissa Farro de la Smitten Kitchen ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 553 calorii. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 128 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de miere, farro, dressing și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este minunat. Încercați lovit bucătărie, lovit bucătărie, și lovit bucătărie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cook farro: aduceți farro, apă sau bulion și câteva vârfuri de sare (dacă folosiți apă sau bulion nesărat) la fierbere. Odată ce fierbe, reduceți focul la foc mic și gătiți farro până se înmoaie, timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Dacă rămâne apă sau bulion suplimentar, scurgeți-l. Puneți farro deoparte până când legumele sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Farro

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Pregătiți legumele: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade. Înveliți două foi mari de copt cu câte o lingură de ulei de măsline fiecare. Curățați morcovii și păstârnacul și tăiați - le în lungimi de 2 inci. Dacă sunt slabe, împărțiți-le pe lungime pentru a face bastoane. Dacă sunt mai groase, tăiați-le în bețe de chibrit cu grosimea de aproximativ 1/4 până la 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Fripturi De Carne Din New York

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Întindeți legumele pe foile de copt pregătite și presărați-le cu sare. Prăjiți timp de 20 de minute, apoi aruncați-le în tigaie, înainte de a le prăji încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți ingredientele de pansament împreună, condimentând după gust cu vârfuri de sare. Folosiți mai multă harissa dacă doriți mai multă căldură; vă sugerez o cantitate restrânsă, deoarece căldura harissas poate varia foarte mult. Într-un castron mare, combinați farro și legumele prăjite. Se amestecă cea mai mare parte a mentei și feta, lăsând o lingură din fiecare pentru garnitură. Se amestecă pansamentul, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare