Kale și ouă de roșii Benedict

Name: Kale și ouă de roșii Benedict
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata petite kale sau spanac pentru copii; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 57 ardei habenero Șuncă canadiană, tăiată în bucăți mici; 1 pinch Pinch piper cayenne; 4 mari (parțial și); 2 brioșe englezești din grâu integral, despicate; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham maioneză ușoară; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapă eșalotă, felii subțiri; 1 lingura. otet de vin rosu roșii coapte, tăiate în 4 felii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet alb; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mustar de cereale integrale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați ouăle de varză și roșii Benedict. Această rețetă servește 4 și costă 1,65 USD pe porție. O porție conține 229 calorii, 13g de proteine, și 11g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 17 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți spanac pentru copii, roșii, slănină canadiană și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Ouă de varză și roșii Benedict cu fructe de pădure, bacon, kale + ouă de roșii prăjite benedict {giveaway}, și Kale și ouă Benedict pentru dieta דל פחמימות,ă săptămâna plan de masă-vineri ziua 6 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați maioneza, 1 lingură de apă caldă, muștar, suc de lămâie și piper cayenne într-un blender și procesați până se combină. Răzuiește și lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Umpleți o oală largă cu aproximativ 3 centimetri de apă. Și oțet și se aduce la un foc mic scăzut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați slănina canadiană și șalotele și gătiți, amestecând frecvent, până devin aurii, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bacon Canadian

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați varza, scoateți-o de pe foc și amestecați până când varza se ofilește, aproximativ 2 minute. Se condimentează cu piper. Puneți deoparte și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Kale

Prăjiți fiecare brioșă engleză într-un cuptor cu prăjitor de pâine sau sub un broiler până când este ușor auriu, aproximativ 5 minute. Topiți fiecare cu o felie de roșii și prăjiți până când roșia este doar ușor caldă, aproximativ 1 minut. Topiți fiecare brioșă cu amestecul Canadian de slănină-kale. Crăpați fiecare ou într-o cană și alunecați în apa fierbinte. Gatiti pana cand albusurile sunt la coacerea dorita, 3 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bacon Canadian

½ Linguriță Sare