Fripturi de ton cu gust de castraveți

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețete în cutia de rețete, fripturile de ton cu gust de castraveți ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 384 calorii. Pentru $6.36 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 194 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal. Este perfect pentru ziua valentin. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 19 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 100%, care este super. Fripturi de ton la grătar cu ghimbir murat de castraveți, Burger de ton cu aripioare galbene cu gust de castraveți japonezi și aioli Wasabi, și Fripturi cu gust Poblano sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Puneți uleiul într-o pungă cu alimente și adăugați fripturile de ton. Frecați bine împreună și lăsați timp de 30 de minute în timp ce faceți gustul. Curățați castravetele, înjumătățiți pe lungime și scoateți semințele. Tăiați carnea într-un zar mic.
Se amestecă cu restul ingredientelor, condimentând după gust. Pune deoparte.
La grătar: încălziți tigaia la fierbinte, apoi gătiți fripturile, rotind după 2 minute și gătiți încă 2 minute pe fiecare parte, în funcție de grosimea fripturilor. Peștele cărnos este cel mai bine servit ușor roz.
Scoateți fripturile de pe foc lăsați să stea 3-5 minute, apoi lingurați peste gust și serviți.
Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz
Friptura de ton funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Rabble Merlot cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
![Rabla Merlot]()
Rabla Merlot
Cireș negru sportiv, fructe de pădure întunecate, ciocolată de malț cu note nuanțate de stejar francez de vanilie și mocha. Elegant și rafinat la gust, cu o mulțime de fructe întunecate care duc la un finisaj mătăsos și moale.