Friptură De Porc

Friptură De Porc
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de porc. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 372 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cap la magazin și ridica pesmet, frecat salvie, făină, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma pesmetul, puteți urma acest fel principal cu Strudel Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Friptură Simplă La Cuptor Friptură De Porc, Friptură De Porc, și Oală friptură de porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un vas mic de amestecare; se amestecă bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
2
Tăiați fante de 3 inci între fiecare cotlet; amestecați amestecul în deschideri.
3
Așezați friptura, partea grasă în sus, pe o placă de tăiere; scor de grăsime într-un design de diamant.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
4
Așezați friptura, cu grăsimea în sus, într-o tigaie de prăjire superficială.
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
5
Ungeți friptura cu ulei vegetal . Introduceți termometrul pentru carne, având grijă să nu atingeți osul sau grăsimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
6
Coaceți friptura, neacoperită, la 350 timp de 1 oră și 45 de minute sau până când termometrul pentru carne înregistrează 17
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
Scoateți friptura într-un platou cald de servire; rezervați 2 linguri de picături de tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Combinați picăturile și făina într-o cratiță mică; adăugați apă, sare și piper, amestecând bine. Gatiti, amestecand continuu, pana se ingroasa si clocoteste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
9
Serviți sosul cu friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista