Flounder italian sotat de Acadia

Name: Flounder italian sotat de Acadia
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de cambulă (fără piele); 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de salată italiană (după gust); 1 1 lingură de oregano uscat ¼ cană grămadă de făină

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Flounderul Italian sote Acadia. Această rețetă servește 2. O porție conține 276 calorii, 28G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de cambulă, sos de salată, margarină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până margarina ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți Cu Unt De Arahide ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Saut Flounder și picantă de cambulă R. mul. mul. mul. mul. m, Cambulă sotată cu sos de portocală-șalotă, și Smoothie de fructe Acadia.

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de cambulă (fără piele)42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de salată italiană (după gust)11 lingură de oregano uscat

¼ cană grămadă de făină

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.