Filet De Curcan Smucit Cu Sos De Zmeură-Chipotle

Name: Filet De Curcan Smucit Cu Sos De Zmeură-Chipotle
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rozmarin proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nemernic condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de zmeură-chipotle; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filete de curcan

Această rețetă servește 6 și costă 3,17 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 239 calorii, 27G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați rozmarin, condimente smucite, sos de zmeură-chipotle și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Sos BBQ cu zmeură Chipotle (cu filet de porc), Filet de porc la grătar cu sos de zmeură-Chipotle, și Curcan Cu Sos De Zmeură Chipotle Rețetă Crockpot pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Frecați condimentele uniform peste filete; presărați rozmarin, apăsând în Curcan. Acoperiți și răciți 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Uscate Freca

Rozmarin

Toată Turcia

Amestecați împreună sosul de zmeură-chipotle și sucul de portocale într-o ceașcă de măsurare din sticlă pentru microunde. Cuptor cu microunde la maxim 1 minut, amestecând o dată. Rezervați 1/2 cană de sos într-un recipient separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Portocale

Zmeură

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Cupa De Măsurare

Cuptor Cu Microunde

Filete la grătar, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

10 minute pe fiecare parte sau până când un termometru de carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 170, ungând cu 1/2 cană sos rezervată în ultimele 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Lăsați curcanul să stea cu 10 minute înainte de feliere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toată Turcia

Se servește cu sosul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Notă: numai în scopuri de testare, am folosit McCormick Caribbean Jerk Seasoning și Fischer și Wieser ' s the original Fried Raspberry Chipotle Sauce. Sosul poate fi găsit pe culoarul de condimente al supermarketurilor mari sau online la www.jelly.com.ne-a plăcut aroma proaspătă a sosului, dar îl puteți omite, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nemernic Condimente