File de porc cu muștar și ierburi

Fileul de porc cu muștar și ierburi durează aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 275 calorii, 1g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 14 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ulei de măsline, muștar dijon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 81%. Rețete similare sunt File De Porc Glazurat Cu Muștar Umplut Cu Caise, File de porc de muștar cu linte de mere și aioli de ierburi, și Filet de porc: friptură ușoară și rapidă cu șalotă, muștar și ierburi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la ventilator 160C / convențional 180C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Faceți pasta de ierburi blitzând uleiul de măsline, coaja de lămâie, pătrunjelul și busuiocul într-un robot de bucătărie, adăugând piper negru după gust. Pune deoparte. Tăiați fileurile de porc din orice membrană, condimentați și periați cu cele 2 lingurițe de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Muschiulet De Porc

Nonpareils Argintii

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți o tigaie uscată, pe bază de greutate, apoi prăjiți fileurile la foc mare până când sunt frumos colorate peste tot.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați într-o formă de prăjire și prăjiți timp de 30 de minute.

Ungeți fileurile prăjite cu muștar, apoi sufocați cu pasta de plante medicinale (mâinile sunt bine pentru asta). Feliați fileurile pe diagonală și serviți cu cartofi cremoși și o legumă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Echipamente

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

3fileuri

fileuri de porc (350g 12oz fiecare)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Muștar Dijon 1501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

coaja rasă de lămâie 100pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pătrunjel proaspăt cu frunze plate 50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

2 pachete felii de ciuperci albe

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filet de porc în meniu? Încercați să împerecheați cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Zuccardi Aluvional Altamira Malbec cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 90 de dolari pe sticlă.