Easy Cajun Jambalaya

Name: Easy Cajun Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 3 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată cubulețe; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley usturoi tocat; 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe; 6 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO kielbasa, cubulete; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 1 ceapa, cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute; 2 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb nefiert; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sos Worcestershire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete Creole, așa că încercați ușor Cajun Jambalayan. Această rețetă face 6 porții cu 480 calorii, 22g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți la îndemână orez, ulei de măsline, stoc de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 54%. Încercați Easy Cajun Jambalaya: un fel de mâncare versatil, Cajun Jambalaya, și Cajun Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un vas mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se sotează puiul și kielbasa până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute. Se amestecă ceapa, ardeiul gras, țelina și usturoiul. Condimentează cu cayenne, pudră de ceapă, sare și piper. Gatiti 5 minute sau pana cand ceapa este frageda si translucida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Kielbasa

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați orez, apoi amestecați bulionul de pui și frunzele de dafin. Aduceți la fierbere, apoi reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă sosul Worcestershire și sosul de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

Porții:

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

usturoi tocat 1

ardei gras verde, tăiat cubulețe 6creveți și cu vene

sare și piper negru măcinat după gust 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

kielbasa, cubulete 2Bucăți de caramele Heath Bar

ceașcă de brânză tăiată felii subțiri 1

ceapa, cubulete 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)1Oreos dublu umplut

sos de ardei iute 2

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb nefiert 2Bucăți de caramele Heath Bar

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Familia Torres Pazo Das Bruxas Albarino cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.

Familia Torres Pazo das Bruxelles Albarino

Culoare strălucitoare de aur PAL. Delicat și parfumat, cu note florale fine, flori de tei și marmeladă de lămâie. Mătăsos și savuros pe gust, structurat elegant.