Creveți Prăjiți Cu Fasole Toscană

Name: Creveți Prăjiți Cu Fasole Toscană
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Fasole Cannellini (scursă); 1 Oreos dublu umplut Salvie proaspătă (tocată fin); 2 Catei de usturoi (tocati); 9 creveți și cu vene Piper Negru Proaspăt Măcinat; 9 creveți și cu vene Sare Kosher; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ulei De Măsline; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți (16/20 la o lb); 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Roșii tăiate cubulețe (scurse)

Creveții prăjiți cu fasole toscană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 187 calorii, 16g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 9. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 10 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați roșii, ulei de măsline, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți furioși cu fasole albă toscană, Creveți prăjiți cu fasole albă, și Fasole Verde Prăjită Sau Broccoli Cu Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade Farenheit.Peel și devein creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați creveții pe o foaie de copt și stropiți-i cu 2 linguri de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Amestecați creveții pentru a-i acoperi bine cu ulei și condimente. Asigurați-vă că sunt întinse uniform, într-un singur strat, pe tigaie și prăjiți la cuptor timp de 6-10 minute. Gatiti pana cand crevetii sunt roz si fermi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă 2 linguri de ulei într-o cratiță și se adaugă usturoiul tocat. La foc mediu mare sotati usturoiul. Continuați să amestecați usturoiul, astfel încât să nu ardă. Odată ce începeți să mirosiți usturoiul, adăugați fasolea, roșiile și salvia. Se amestecă pentru a se combina și se menține la foc până când totul este încălzit. Se condimentează cu sare și piper.Puneți amestecul de fasole pe farfurie și acoperiți cu creveți și parmezan.Bine ați venit la burta omului meu! Lasă-mi un comentariu și Anunță-mă ce părere ai despre site sau dacă există o rețetă pe care ai vrea să o vezi AICI. O zi bună.Ca asta? Îți vor plăcea acestea: Tacos ușor de creveți

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Toppinguri, Opționale

1/2 Crenguță Rozmarin

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți De Lime Cilantro

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Salată Grecească De Paste Orzo

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Cina într-un dovleac

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Rețetă Curată De Fasole Albă De Bază

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Albă

Chili Vegetarian bogat și delicios

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Multi

Pin-L

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Fasole Cannellini (scursă)1Oreos dublu umplut

Salvie proaspătă (tocată fin)2

Catei de usturoi (tocati)9creveți și cu vene

Piper Negru Proaspăt Măcinat 9creveți și cu vene

Sare Kosher 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ulei De Măsline 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți (16/20 la o lb)8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Roșii tăiate cubulețe (scurse)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.