Cotlete de porc cu gust de mango ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Pentru 2,03 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 226 de calorii , 28 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați cotlete de porc, piper jalapeno, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 79% . Acest scor este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și Cotlete de porc prăjite la tigaie cu chutney de mango , Cotlete de porc prăjite cu salsa de mango și Pere poșate cu clasă în nectar picant de mango cu înghețată de mango .
Instrucțiuni
1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele 11 ingrediente; adauga carne de porc. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru cel putin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Între timp, combinați ingredientele pentru gust într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se lasa sa stea la temperatura camerei timp de 1 ora; da la frigider pana la servire.
4
Scurgeți și aruncați marinata. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
5
Prăjiți cotletele de porc, acoperite, la foc mediu sau prăjiți la 4-5 inchi de foc timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până când un termometru arată 145°.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
7
Serviți cu gust de mango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)