Cotlet de porc cu Chutney de caise-roșii

Name: Cotlet de porc cu Chutney de caise-roșii
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero roșii prăjite la foc; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate tocate; 1 parmezan ras cimbru proaspăt tocat, pentru garnitură; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 454 ardei habenero cotlet de porc dezosat, tăiat în centru, tăiat cu grăsime; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Cotletele de porc cu Chutney de caise-roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 261 calorii, 26g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 37 minute. Un amestec de conserve de roșii, cimbru, caise și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă de la Eating Well are 23 de fani. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Cotlete de miel și Orzo cu Chutney de caise și sos de iaurt cu ierburi + un cadou, Cotlet de porc sau coaste de porc cu sos de ananas de caise, și Cotlet de porc cu chutney de rubarbă.

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

roșii prăjite la foc 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

caise uscate tocate 1parmezan ras

cimbru proaspăt tocat, pentru garnitură 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1parmezan ras

ulei de măsline extravirgin 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper proaspăt măcinat 454ardei habenero

cotlet de porc dezosat, tăiat în centru, tăiat cu grăsime 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir și Riesling sunt alegeri excelente pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.