Carne de vită Shabu-shabu

Name: Carne de vită Shabu-shabu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Sos de susan, pentru servire; 1 Oreos dublu umplut sare grosieră; 99 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci enoki, tăiate și despărțite; 12 inch kombu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. varză napa, feliată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. loin sau coaste ochi, felii de hârtie subțire (1/16 inch), pentru servire; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake (aproximativ 8 bucăți, tulpini îndepărtate); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac, cu tulpină, pentru servire; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu ferm, tăiat în 4 bucăți

Carne de vită Shabu-shabu este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 315 calorii, 30g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $6.09 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați spanac, ciuperci shiitake, ciuperci enoki și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Rei-Shabu-Carne De Porc Rece Shabu Shabu, Salată Shabu Shabu, și Shabu Shabu.