Ardei Umpluți Cu Orez De Iasomie

Name: Ardei Umpluți Cu Orez De Iasomie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 4 mari ardei gras verde; 302 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sol sol, extra macră; 151 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de curcan la sol; 1 ardei iute, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană parmezan proaspăt ras, împărțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii, împărțit

Ardeii umpluți cu orez de iasomie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,58 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 428 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ardei jalape, căței de usturoi, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul de iasomie, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Cu Migdale Vegane ca desert. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Ardei Umpluți Cu Orez De Iasomie, Ardei Umpluți Cu Orez, și Ardei umpluți cu curcan și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele, lăsând tulpinile intacte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați pe o tigaie cu jeleu căptușită cu folie, tăiați părțile în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul și jalapeo în tigaie; saut 5 minute sau până când ceapa se rumeneste ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați orez și gătiți 2 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați bulion; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se ia de pe foc; se răcește complet.

Combinați amestecul de orez, 1 cană de sos de roșii, 1/4 cană de brânză și ingredientele rămase într-un castron mare, amestecând până se omogenizează. Puneți aproximativ 1/2 cană de amestec de carne în fiecare jumătate de ardei. Lingura rămasă 1 cană sos de roșii uniform peste ardei. Acoperiți și coaceți la 400 timp de 45 de minute. Descoperiți și presărați cu restul de 1/4 cană de brânză; coaceți 3 minute sau până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier