Ardei Grași Umpluți Pentru Bebeluși

Ardeii grași umpluți pentru bebeluși ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 144 calorii. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați parmigiano-reggiano, apă, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ardei Grași Umpluți Pentru Bebeluși, Ardei Grași Umpluți Pentru Bebeluși, și Ardei Grași Umpluți Cu Brânză Și Prosciutto.

Instrucțiuni

Gatiti ceapa si hamsiile in ulei intr-o tigaie grea la foc moderat, amestecand frecvent, pana cand ceapa este aurie, aproximativ 8 minute. (Anșoa se va dizolva.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă într-un castron și se amestecă firimiturile de pâine, brânzeturile, caperele, ouăle și pătrunjelul până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1/4 Cană De Grăsime De Porc

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați blaturile din ardei pentru copii (păstrați tulpinile pe blaturi) și rezervați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tăiați o felie foarte subțire din partea de jos a fiecărui ardei, astfel încât să poată sta în poziție verticală (nu vă faceți griji dacă faceți o gaură în partea de jos). Scoateți și aruncați semințele, apoi împărțiți umplutura între ardei. Acoperiți cu blaturi rezervate și aranjați ardeii în poziție verticală într-un vas de copt cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Adăugați apă în vas și stropiți ardeii cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Coaceți, neacoperit, în mijlocul cuptorului până când ardeii sunt fragede și umplutura este umflată, 50 până la 60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

* Disponibil la piețele de produse de specialitate, cum ar fi Garden Of Eden (212-255-4200), comenzi prin poștă acceptate.

* Ardeii pot fi umpluți cu 1 zi înainte și răciți, acoperiți. Aduceți la temperatura camerei înainte de coacere. * Dacă utilizați ardei mici obișnuiți în loc de bebeluși, înjumătățiți longitudinal prin tulpină, îndepărtați semințele și coastele și umpleți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

(mequite, Hickory Sau Arin)