Această rețetă face 20 de porții cu 66 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați măsline, sare, fâșii de ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Salată antipasto de cuscus cu vinaigretă de roșii PLUS frigarui Antipasto, Cha Cha Bowl (pentru pui Mexican și castron de orez cu fasole neagră) - Soraya Darabi și Alexan Andrzejewski – 50 de femei schimbătoare de jocuri în mâncare, și Antipasto pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Sparanghel la abur, acoperit, timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
2
Scurgeți și plonjați în apă cu gheață; scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
3
Combinați sparanghelul, ciupercile și următoarele 5 ingrediente (ciuperci prin ardei pepperoncini) într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
4
Combinați oțetul și ingredientele rămase într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
5
Se toarnă vinaigreta peste amestecul de legume, aruncând ușor pentru a acoperi. Acoperiți și marinați în frigider 2 ore; se amestecă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
6
Notă: poate fi servit la rece sau la temperatura camerei.