Varză de Bruxelles prăjită cu migdale și Pecorino

Varză de Bruxelles prăjită cu migdale și Pecorino
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați varza de Bruxelles prăjită cu migdale și Pecorino. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 358 calorii. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piper, varză de Bruxelles, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Crăciun. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Varză de Bruxelles prăjită cu slănină și migdale, Varză de Bruxelles prăjită cu scorțișoară cu migdale prăjite, și Varză de Bruxelles prăjită cu reducere balsamică, brânză de capră și migdale {fără Gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați + Super simplu} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 500 F și aranjați un suport în mijloc. În timp ce cuptorul se încălzește, așezați migdalele pe o foaie de copt și prăjiți până când sunt parfumate, aproximativ 4 până la 6 minute. Tăiați gros și puneți-le deoparte (rezervați foaia de copt).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Așezați varza de Bruxelles și uleiul într-un castron mare, condimentați cu sare și piper și aruncați pentru a acoperi uniform. Aranjați varza de Bruxelles tăiată în jos într-un singur strat pe foaia de copt rezervată (rezervați vasul). Prăjiți, amestecând cam la jumătatea timpului de gătit, până se rumenesc și doar fraged, aproximativ 20 până la 25 de minute în total. (Dacă varza de Bruxelles este mică, verificați-le după 10 minute și reglați timpul de gătit după cum este necesar.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Transferați varza de Bruxelles în vasul rezervat și lăsați-le deoparte să se răcească timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
4
Adăugați migdalele prăjite, brânza și sucul de lămâie și aruncați pentru a combina. Gustați și condimentați cu sare și piper după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate67
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiCrăciun
Revista