Umplute Ghindă Squash Suprem

Umplut ghindă Squash Supreme ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 399 calorii, 28G de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de ghindă, măr, brânză monterey jack și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi mărul, puteți urma acest fel principal cu Petrecere Cu Mere! Din seif – budincă de pâine Craisin cu mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Butternut Squash taitei Turcia Bolognese umplute ghindă Squash cu Gruyere topit: două moduri, Squash Ghindă Umplute, și Squash Ghindă Umplute.

Instrucțiuni

Pregătiți amestecul de orez conform instrucțiunilor pachetului; acoperiți și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Așezați jumătățile de dovlecei tăiate cu fața în jos pe o farfurie. Gatiti dovleceii intr-un cuptor cu microunde timp de 5 minute la mare, pana cand sunt fragede, dar ferme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-o tigaie medie la foc mediu, gătiți cârnații până se rumenesc uniform; se scurge și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Într-un castron mare, amestecați împreună orezul pregătit, cârnații, mărul și coriandrul. Umpleți fiecare jumătate de dovleac cu amestecul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Cuțit De Toaletă

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Acoperiți jumătățile de dovlecei umplute cu folie de plastic și încălziți la cuptorul cu microunde până când dovleceii sunt fierți și moi, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie