Tocană De Pește

Name: Tocană De Pește
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 130 ardei habenero grăsime de porc înapoi; 100 ardei habenero țelină (2 bețe); 145 ardei habenero file de cod; 3 cuișoare Usturoi; 150 ardei habenero halibut; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 kg midii proaspete, vii; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 100 ardei habenero Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 1 buchet mic la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 90 ardei habenero creveți; 45 ardei habenero calmar pentru copii; 110 ardei habenero 1/2 kilogram de brânză Cheddar ascuțită, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras tomato pur unixte; 300 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 200 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 180 ardei habenero barramundi

Friptura de pește este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 20 de porții. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 82 calorii. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta funcționează cel mai bine ca o supă, și se face în aproximativ 45 minute. Un amestec de oregano, morcov, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Tocană De Pește, și Tocană De Pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Curățați ceapa, usturoiul și morcovul. Se toacă ceapa, morcovul, țelina și Roșia într-un zar (aproximativ 1 cm bucăți) și se toacă mărunt usturoiul.Pregătiți carnea prin detartrarea și îndepărtarea oricăror oase din pește, decojirea creveților, curățarea calmarului și îndepărtarea midiilor (în același mod ca și pentru moules mariniere). Apoi tăiați peștele și calmarul în bucăți de mărimea mușcăturii (aproximativ 2cm) și păstrați toată carnea acoperită la frigider până când este nevoie (păstrați midiile într-un castron fără apă acoperită cu o bucată de hârtie umedă de bucătărie).într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu, apoi adăugați ceapa, țelina și morcovul și gătiți-le aproximativ 5 min până când încep să se rumenească.Apoi reduceți focul la minim, adăugați roșia și usturoiul și gătiți-le timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Cutie De Spaghete Uscate

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați Roșia pură și gătiți-o încă 10 minute.Opriți focul și răsturnați conținutul într-un vas sau farfurie și păstrați-l într-o parte.Întoarceți tigaia la foc și puneți în apă și vin alb. Aduceți-l la fierbere înainte de a răsturna midiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

Cutie De Spaghete Uscate

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți capacul pe tigaie și gătiți midiile timp de 5 minute, dând cu grijă tigaiei un shake la fiecare 2 minute. Apoi puneți o strecurătoare peste un castron mare și răsturnați midiile în strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți midiile într-o parte și păstrați sucurile în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți legumele fierte înapoi în tigaie și readuceți tigaia la foc. Apoi turnați sucurile rezervate din midii în tigaie amestecați-le pe toate împreună.Întoarceți căldura până la mediu și fierbeți lichidul timp de aproximativ 10 minute, până când s-a redus cu aproximativ .În timp ce lichidul fierbe, scoateți carnea de midie din coji (puteți lăsa câteva dintre ele în coajă pentru a le folosi ca garnitură). Aruncați cojile.Când lichidul s-a redus suficient, introduceți toată carnea, cu excepția midiilor, în tigaie și puneți capacul. Gatiti acest lucru timp de 1 minut inainte de a opri focul si de a amesteca midiile si sucul de lamaie. Condimentează-l cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Cutie De Spaghete Uscate

(recomandat: Sos A1)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Servește. Vă recomandăm să o serviți cu pâine bună, crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Ingrediente

Porții:

130ardei habenero

grăsime de porc înapoi 100ardei habenero

țelină (2 bețe)145ardei habenero

file de cod 3cuișoare

Usturoi 150ardei habenero

halibut 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1kg

midii proaspete, vii 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 100ardei habenero

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 1buchet mic

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 90ardei habenero

creveți 45ardei habenero

calmar pentru copii 110ardei habenero

1/2 kilogram de brânză Cheddar ascuțită, tăiată cubulețe 1parmezan ras

tomato pur unixte 3001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 2001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)180ardei habenero

barramundi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.