Tocanita de miel din cidru este o fără lactate rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 382 calorii. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump pentru Toamna. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de cidru de mere, cartofi, bulion de pui cu mai puțin sodiu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma cidrul de mere, puteți urma acest fel principal cu Tort De Gogoși Cu Cidru De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Încercați Aripi de casă pentru ochi roșii și cidru, Tocană de vită coreeană a la House of Kimchi, și Pensiunea Doamnei Wilkes Brunswick Stew pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați grăsimea din miel și tăiați mielul în cuburi de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
2
Combinați mielul și 3 căni de cidru într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Măr Verde Mare
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
3
Scurgeți mielul, aruncând marinada. Pat miel uscat cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, Tuns
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
4
Așezați făina într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
5
Așezați jumătate din miel în pungă și sigilați punga, agitând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
6
Încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez la foc mediu-mare; adăugați amestecul de miel și gătiți timp de 5 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui
7
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
8
Adăugați mielul rămas în pungă și sigilați punga, agitând pentru a acoperi. Repetați procedura cu 1 lingură de ulei și miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
9
Încălziți tigaia acoperită cu spray de gătit la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
10
Adăugați ceapa și usturoiul; saut 6 minute. Întoarceți mielul în tigaie; adăugați 1 cană de cidru, bulion și următoarele 6 ingrediente (bulion prin scorțișoară). Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 1 1/2 ore sau până când mielul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Poate Dieta Sifon
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
1 Măr Verde Mare
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
11
Adăugați cartoful și morcovul; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute. Se amestecă ardeii grași; gatiti 5 minute sau pana cand ardeii grasi sunt crocanti. Aruncați fâșiile de coajă, frunzele de dafin și bățul de scorțișoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Taitei Rigatoni Uscati
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch