Supă Wonton

Name: Supă Wonton
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui gătit cu carne închisă (aproximativ 1/2 lire fără piele, coapse dezosate); 2 Ceapa galbena medie, tocata Stoc De Pui Alb; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 1 lingura. otet de vin rosu ou alb, ușor bătut; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt decojit tocat; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 1 parmezan ras sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de spanac; 40 tarhon opțional

Supa Wonton este o fără lactate felul principal. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 309 calorii. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână albuș de ou, ambalaje wonton, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma albușul de ou, puteți urma acest fel principal cu Tort alb-negru ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Supă Wonton, Supă Wonton, și Supă Wonton pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați primele 7 ingrediente într-un robot de bucătărie; adăugați 1/2 linguriță sare. Se pulsează până se toacă grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Lucrând cu 1 ambalaj wonton la un moment dat (acoperiți ambalajele rămase cu un prosop umed pentru a preveni uscarea), puneți aproximativ 1 linguriță de amestec de pui în centrul fiecărui ambalaj. Umeziți marginile ambalajului cu albuș de ou; aduceți 2 colțuri opuse în centru, ciupind punctele pentru a sigila. Aduceți cele 2 colțuri rămase în centru, ciupind punctele pentru a sigila. Prindeți 4 margini împreună pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați wonton pe o foaie de copt presărată cu amidon de porumb. Repetați procedura cu ambalajele rămase, amestecul de pui și albușul de ou. La frigider 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Aduceți stocul la foc mic la foc mediu; adăugați 1/2 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați wontons; gatiti 4 minute sau pana cand wontons plutesc in varf, amestecand usor.

Se presară cu piper roșu zdrobit, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui gătit cu carne închisă (aproximativ 1/2 lire fără piele, coapse dezosate)2Ceapa galbena medie, tocata

Stoc De Pui Alb 2cp. legume (de exemplu, spanac)

mazăre congelată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de susan închis 1lingura. otet de vin rosu

ou alb, ușor bătut 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt decojit tocat 2

cuișoare de usturoi, tocate 1parmezan ras

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de spanac 40

tarhon opțional

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este eseul Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.