Supa La Ceiba Conch este o fără gluten și primar supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 74 calorii. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 55. Un amestec de banane, yuca, carne de scoică și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 11%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Ceiba Caramel Porumb, Conch Scaloppini, și Salată De Scoici, Omule!.
Instrucțiuni
1
Se topește untul într-o cratiță mare pe căldură medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Adăugați yuca, morcovii, ceapa, ardeii și usturoiul; se amestecă bine. Gatiti 10 min., amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Manioc
3
Adăugați bulion de pui și lapte de cocos; aduceți la fierbere. Simmer 15 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
4
Adăugați banane; Se amestecă bine. Gatiti 5 min. sau până când bananele sunt moi, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)
5
Se amestecă carnea de scoică și coriandru; gătiți încă 5 min. sau până când carnea de scoică este gătită, amestecând ocazional.