Supă De Scoici La Ceiba

Supă De Scoici La Ceiba
Supa La Ceiba Conch este o fără gluten și primar supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 74 calorii. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 55. Un amestec de banane, yuca, carne de scoică și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 11%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Ceiba Caramel Porumb, Conch Scaloppini, și Salată De Scoici, Omule!.

Instrucțiuni

1
Se topește untul într-o cratiță mare pe căldură medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați yuca, morcovii, ceapa, ardeii și usturoiul; se amestecă bine. Gatiti 10 min., amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
ManiocManioc
3
Adăugați bulion de pui și lapte de cocos; aduceți la fierbere. Simmer 15 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
4
Adăugați banane; Se amestecă bine. Gatiti 5 min. sau până când bananele sunt moi, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)(carton Bloc)
5
Se amestecă carnea de scoică și coriandru; gătiți încă 5 min. sau până când carnea de scoică este gătită, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateExpert
Gata În55 m.
Porții55
Scor De Sănătate1
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista