Supă de pui condimentată cu Chili cu ardei semafor și gust de Avocado

Name: Supă de pui condimentată cu Chili cu ardei semafor și gust de Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado decojit cubulete; 794 ardei habenero roșii zdrobite prăjite la foc, nedrenate; 1 parmezan ras ulei de canola, divizat; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de var rasă; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut piper negru crăpat; 85 ardei habenero frescă queso, sfărâmată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 567 ardei habenero piept de pui fără piele, dezosat, tăiat în benzi late de 1/2 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa dulce tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tocat; 907 ardei habenero carton fără grăsimi, bulion de pui mai puțin sodiu

Nevoie de o curs principal fără gluten? Supa de pui condimentată cu Chili, cu ardei semafor și gust de Avocado, ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 269 calorii, 22g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 2,04 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână piept de pui, conserve de roșii, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Curcan condimentat cu gust de Avocado-grapefruit, Curcan condimentat din Africa de Nord cu gust de Avocado-grapefruit, și Chili de vită și fasole neagră cu Creman de chimen prăjit și gust de Avocado.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti amestecul de condimente, combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Pentru a pregăti supa, încălziți 2 lingurițe de ulei într-o cratiță mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați pui; presărați 1 1/2 linguri amestec de condimente peste pui. Saut 8 minute sau până la făcut; rece. Se toacă puiul; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți restul de 1 linguriță de ulei în tigaie la foc mediu-mare; adăugați ceapă, ardei gras, usturoi și 1/2 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați amestecul de legume cu amestecul de condimente rămas; saut 8 minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă puiul, porumbul, bulionul și roșiile; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs