Supă de fasole toscană cu creveți

Name: Supă de fasole toscană cu creveți
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată O Mulțime De Busuioc Proaspăt Rupt; 4 (iarnă) Unt; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Vin Alb Sec; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pătrunjel Proaspăt Tocat; 5 cuișoare Usturoi, Tocat; 15 1 4 oz. ambalați piure de cartofi deshidratați (am folosit stilul de casă cu unt din Idahoan) conserve de fasole mare din nord, scurse și clătite; 1 buchet Kale (mai mult dacă se dorește); 1 Ceapa galbena medie, tocata Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu; 2 (iarnă) Ulei De Măsline; 1 ceapă medie întreagă, tăiată cubulețe; 2 (poate fi sau trece) Oregano Uscat; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Așchii De Parmezan Proaspăt; 454 Nuci de orice fel (tocate) Creveți Crude, Decojite Și Deveined; 1 1 kilogram de dovlecel, Fulgi De Ardei Roșu; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pasta De Tomate; 28 1 4 oz. ambalați piure de cartofi deshidratați (am folosit stilul de casă cu unt din Idahoan) poate roșii întregi sau tăiate cubulețe

Supa de fasole toscană cu creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 406 calorii, 32g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $3.46 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați roșii, unt, așchii de parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită a supei de legume, Supă De Fasole Toscană, și Supă De Fasole Toscană.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați ceapa și usturoiul și amestecați pentru a găti timp de 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați pasta de roșii și amestecați pentru a găti aproximativ 2 minute, obținând multă aromă în fundul tigaiei. Se amestecă fulgi de ardei roșu și oregano uscat; se amestecă și se fierbe încă 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Oregano Uscat

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă vin și se bate, răzuind puțin fundul tigaiei pe măsură ce mergeți. Lăsați acest lucru să se baloneze și să se reducă, gătind până când vinul este redus la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați roșii conservate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve De Roșii

Scurgeți și clătiți fasolea, apoi adăugați-o în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se toarnă bulion de pui. Se amestecă pentru a se combina și se lasă să se fierbe timp de 20-25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Se presară sare și piper după gust. În timp ce supa fierbe, gătiți creveții: topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu-mare (sau mare). Aruncați creveții și pătrunjelul tocat și aruncați să gătiți până nu mai opac, aproximativ 4 minute. Se condimentează cu sare. Pune deoparte. Clătiți varza și rupeți-o în bucăți. Se amestecă în supă. (Se va micșora destul de mult, așa că nu vă fie teamă când îl adăugați pentru prima dată!)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Kale

(tub Mare)

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați o grămadă de busuioc rupt și amestecați. Lăsați supa să fiarbă încă 5 minute, gustând și adăugând sare și piper (sau chiar mai mulți fulgi de ardei roșu) după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici