Supă De Fasole Neagră Din Caraibe

Name: Supă De Fasole Neagră Din Caraibe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 850 Nuci de orice fel (tocate) fasole neagră fără sare, clătită și scursă; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 1 kilogram de dovlecel, cimbru uscat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 1 cap de usturoi întreg, decojit și tocat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras verde cubulete; 1 (poate fi sau trece) ienibahar la sol; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 1 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 3 (iarnă) ardei jalape olfactiv tocat fin (2 ardei); 2 limes, sferturi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tăiat cubulețe; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata (1 ceapa); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pastă de roșii fără sare; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de legume organice, împărțit

Rețeta supa de fasole neagră din Caraibe ar putea satisface pofta ta din America Centrală în aproximativ 45 minute. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 8 și costă $1.01 pe portie. Această supă are 94 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ghimbir măcinat, sare, tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Șuncă din Caraibe și supă de fasole neagră, Supă de fasole neagră și cartofi dulci din Caraibe, și Pizza Cu Fasole Neagră Din Caraibe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga ceapa si urmatoarele 3 ingrediente (prin jalapeo); saut 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați usturoi; saut 1 minut. Se amestecă pasta de roșii și 1 cană de bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pasta De Tomate

Usturoi

Bulion

Transferați amestecul de legume într-un aragaz electric lent de 5 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Se amestecă restul de 3 căni de bulion, cimbru și următoarele 6 ingrediente (prin fasole neagră). Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Neagră

Bulion

Cimbru

Se amestecă laptele de cocos. Supă de oală în boluri; se acoperă cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Cocos

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Polonic

Se servește cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Ingrediente

Porții:

850Nuci de orice fel (tocate)

fasole neagră fără sare, clătită și scursă 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 11 kilogram de dovlecel,

cimbru uscat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

coriandru proaspăt tocat 1

cap de usturoi întreg, decojit și tocat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras verde cubulete 1(poate fi sau trece)

ienibahar la sol 11 kilogram de dovlecel,

chimen măcinat 1(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 0(poate fi sau trece)

ardei roșu măcinat 3(iarnă)

ardei jalape olfactiv tocat fin (2 ardei)2

limes, sferturi 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tăiat cubulețe 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata (1 ceapa)0(poate fi sau trece)

(tub mare)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pastă de roșii fără sare 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de legume organice, împărțit

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Caraibe. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Ovulul de când m-am îndrăgostit de tine Gewurztraminer cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.