Supă De Fasole Neagră

Name: Supă De Fasole Neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 ardei habenero ardei iute verde tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crema Mexicana; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră uscată; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 1 lasă Coriandru proaspăt; 7 cuișoare de usturoi, tocate și împărțite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 3 mari ouă mari fierte, curățate și tocate mărunt; 1 ardei iute, semințat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin, divizat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pastă de roșii fără sare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Supa de fasole neagră ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 268 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână apă, pastă de roșii fără sare adăugată, piper măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Linte Neagră Și Fasole Neagră, Supă De Fasole Neagră, și Supă De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sortați și spălați fasolea și puneți-o într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă; acoperiți și lăsați să stea timp de 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Scurgeți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-un cuptor olandez la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa; gatiti 4 minute, amestecand des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați 5 căței de usturoi; gatiti 1 minut. Creșteți căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Adăugați fasole, bulion și următoarele 7 ingrediente (prin ardei iute); aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până când fasolea este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Toppinguri, Opționale

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Lăsați să stea 10 minute.

Puneți jumătate din amestecul de fasole într-un blender.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scoateți bucata centrală a capacului blenderului; fixați capacul blenderului pe blender.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului. Procesați până la neted.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul rămas. Întoarceți supa în tigaie; gatiti 5 minute, amestecand des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tăiați mărunt 1 cană de coriandru și jalapeo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Combinați 2 linguri de ulei, 2 căței de usturoi, coriandru, jalapeo și crema. Polonic 1 1/4 cani supa în fiecare din 4 boluri; top fiecare cu 2 linguri crema.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Brânză Oaxacan, Separată în Fire Subțiri (poate înlocui Mozzarella)