Supă de fasole canară (Sopa de Frijoles Canarios)

Name: Supă de fasole canară (Sopa de Frijoles Canarios)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcovi rasi; 1 tabletă de bouillon de pui; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat; 1 catel de usturoi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei verde, tocat; 1 (iarnă) chimen măcinat; 454 Nuci de orice fel (tocate) fasole canară înmuiată peste noapte; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa, tocata; 907 Nuci de orice fel (tocate) coaste de porc, tăiate în bucăți; 1 mare cartofi, curățați și tăiați cubulețe; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu, tocat; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 1 scallion, tocat; 3 Ceapa galbena medie, tocata paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de fasole Canară (Sopa de Frijoles Canarios). O porție conține 322 calorii, 28G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $1.96 pe portie. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 76 ar spune că a lovit locul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ardei gras, ceapă, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Încercați Tocană de fasole canară cu chiftele (Frijoles Canarios con Albondigas), Supă de fasole albă (Sopa de Frijoles Blancos), și Supă De Fasole Neagră (Sopa De Frijoles Negros) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Alegeți fasolea și aruncați orice resturi. Într-un robot de bucătărie, adăugați usturoi, ceapă, ardei gras roșu, ardei verde și scallion.In o oală mare la foc mediu, adăugați fasolea, apa, legumele procesate, bulionul de pui, morcovii și coastele de porc. Acoperiți ușor și fierbeți timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillon De Pui

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Coaste De Porc

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați chimenul măcinat, sazon Goya, cilantro și cartofi. Se fierbe timp de 30 până la 40 de minute mai mult sau până când fasolea este fragedă.Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine