Supa copioasă de legume cu pui este un fel principal fără gluten și fără lactate. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20 g de proteine, 16 g de grăsimi și un total de 282 de calorii. Pentru 97 de cenți per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână pudră de usturoi, busuioc, morcovi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 35 de minute. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 69%. Încercați Supa copioasă de legume cu pui, Ciorba copioasă de legume cu pui și Supa copioasă de legume cu pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pune puiul, țelina, ceapa și apa într-un cuptor olandez; aduce la fierbere. Grasimi degresate. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 1-1/2 până la 2 ore sau până când puiul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Scoateți puiul; misto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Scoateți carnea de pe oase și tăiați-o în bucăți mici; întoarce la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Adăugați roșiile, morcovii, cartofii, napul, bulionul și condimentele; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Nap
5
Adăugați broccoli și mazăre, dacă doriți; fierbeți 15-20 de minute mai mult sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză