Squash-Caserola De Orez

Name: Squash-Caserola De Orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert; 2 mari ouă, ușor bătute; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet condimentat Italian; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană parmezan proaspăt ras, împărțit; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 1 kilograme cupe felii de dovlecei (despre

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați caserola de dovlecei-orez. O porție conține 241 calorii, 10g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,03 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de piper, orez, smântână și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Black Eyed Pea coapte Squash – aceasta este o caserola de Squash, Caserola de cârnați – orez, amestec de supă de ceapă uscată și multe altele alcătuiesc o caserolă economică și gustoasă, și Orez inspiralizat: Risotto de orez cu dovlecei de parmezan cu sparanghel și mazăre verde (fără Gluten).

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 3 ingrediente într-un cuptor olandez; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până se înmoaie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Scurgeți; parțial mash cu un masher de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Combinați amestecul de dovlecei, orez, brânză cheddar, smântână, 2 linguri de parmezan, pesmet, sare, piper și ouă într-un bol; amestecați ușor. Se amestecă amestecul într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit; se presară cu 2 linguri de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi