Spatchcocked Cornish Hen cu salată de frunze pentru bebeluși și crutoane cu aluat

Spatchcocked Cornish Hen cu salată de frunze pentru copii și crutoane de aluat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.91 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 71G de grăsime, și un total de 926 calorii. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați găină cornish, ulei de măsline obișnuit, cimbru și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 45 de minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată de Caesar cu frunze roșii cu crutoane de parmezan la grătar, Salată de Caesar cu crutoane de aluat, și Salată Caesar cu crutoane de aluat de casă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F și lăsați feliile de pâine pe grătar să se usuce puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Ceapă Tocată (2 Cepe)

A spatchcock găina Cornish, obțineți niște foarfece puternice și ascuțite (sau foarfece de pasăre) și tăiați ambele părți ale coloanei vertebrale, scoateți coloana vertebrală, apoi apăsați în jos pe piept pentru a o deschide plat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Găini Cornish

Păsări De Curte

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Păsări

Foarfece De Bucătărie

Tăiați găina Cornish în jumătate. Puneți-l într-o tigaie mică; puteți arunca în coloana vertebrală pentru a da un plus de aromă pansamentului mai târziu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Găini Cornish

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Stropiți găina cu 1 lingură de ulei de măsline, presărați cu boia de ardei și crengute de cimbru și aruncați căței de usturoi necurățați. Prăjiți până când găina Cornish este roșiatică-aurie deasupra și gătită, aproximativ 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Găini Cornish

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Între timp, puneți stafidele aurii într-o cratiță mică cu vermutul sau vinul alb. Aduceți la o bulă la foc mic pe blatul aragazului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stafide Aurii

Sani De Fazan Daca)

Vermut

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați aproximativ 10 minute sau, mai bine, lăsați-o să se răcească în timp ce găina Cornish se prăjește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Găini Cornish

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Prăjiți nucile de pin într-o tigaie fierbinte și uscată la foc mic până devin aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți nucile de pin din tigaie într-un castron mic. Se taie crustele din pâine și se taie în crutoane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Crutoane

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Încălziți lingura rămasă de ulei de măsline în tigaie și prăjiți crutoanele până când sunt aurii și crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Crutoane

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți pe o farfurie.

Odată ce pasărea este gătită, scoateți tigaia din cuptor și lăsați să stea timp de 5 până la 10 minute. Aruncați coloana vertebrală și crengile de cimbru. Aranjați frunzele de salată pe câteva farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bateți împreună muștarul Dijon, sarea, oțetul și 3 linguri de canola presată la rece sau uleiul de măsline extravirgin într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Pulpă De Miel, Cu Os

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Scoateți găina Cornish și căței de usturoi pe o scândură, adăugați sucurile din tigaia de prăjire în pansament și bateți din nou. Dacă doriți să obțineți fiecare ultimul pic de pan-aroma afară, se adaugă puțină apă fierbinte de la un ceainic fiert recent și rotiți-l în jurul tigaie

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Găini Cornish

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați acest lichid la pansament, apoi amestecați stafidele de aur soused.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stafide Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Puneți fiecare jumătate de găină Cornish deasupra salatei pe farfurii și adăugați 2 căței de usturoi (cu condiția să nu pară prea arse, deși arse și caramelly sunt bune). Dați pansamentului un tel final și turnați-l peste găină și salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Găini Cornish

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Se presară cu nuci de pin prăjite, crutoane și câteva crenguțe proaspete de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Crutoane

2 Cesti Catei De Usturoi