Sos De Marinare Coreean

Reteta coreeană marinare sos ar putea satisface pofta coreeană în jurul 3 ore. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 283 calorii, 30g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.56 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de soia, semințe de susan, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Funcționează bine ca un sos destul de scump. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, care este solid. Încercați Sosul de marinare coreean al soarelui, Marinarea Fripturii, și Sos BBQ coreean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Frecați fripturile de albacore cu 4 linguri de îndulcitor granulat SPLENDA XV. Se lasă să stea 30 de minute în frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

îndulcitor

Splenda

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Într-o tigaie la foc mediu, prăjiți semințele de susan 5 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Într-un castron puțin adânc, amestecați restul de îndulcitor granulat SPLENDA XV, semințe de susan prăjite, ceapă verde, usturoi, ghimbir, sos de soia, ulei de susan, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ghimbir întreg, Zdrobit

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

îndulcitor

Splenda

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți fripturile de albacore în amestec și marinați 2 ore la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Preîncălziți broilerul cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Aruncați marinada și așezați fripturile de albacore pe o foaie de copt. Se fierbe la coacerea dorită în cuptorul preîncălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fripturi de ton alb 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 1

ceapa verde, feliata 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

SPLENDA XV fără îndulcitor caloric, granulat, divizat 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

sare și piper după gust 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Ciupiți semințele de susan alb 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

5 uncii de ceață tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Indaba Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.