Sos De Marinare Coreean

Reteta coreeană marinare sos ar putea satisface pofta coreeană în jurul 3 ore. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 283 calorii, 30g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.56 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de soia, semințe de susan, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Funcționează bine ca un sos destul de scump. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, care este solid. Încercați Sosul de marinare coreean al soarelui, Marinarea Fripturii, și Sos BBQ coreean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Frecați fripturile de albacore cu 4 linguri de îndulcitor granulat SPLENDA XV. Se lasă să stea 30 de minute în frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

îndulcitor

Splenda

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Într-o tigaie la foc mediu, prăjiți semințele de susan 5 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron puțin adânc, amestecați restul de îndulcitor granulat SPLENDA XV, semințe de susan prăjite, ceapă verde, usturoi, ghimbir, sos de soia, ulei de susan, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

îndulcitor

Splenda

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți fripturile de albacore în amestec și marinați 2 ore la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Preîncălziți broilerul cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aruncați marinada și așezați fripturile de albacore pe o foaie de copt. Se fierbe la coacerea dorită în cuptorul preîncălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton alb 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 1

ceapa verde, feliata 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

SPLENDA XV fără îndulcitor caloric, granulat, divizat 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ciupiți semințele de susan alb 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

5 uncii de ceață tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Indaba Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.