Somon Prăjit La Grătar

Name: Somon Prăjit La Grătar
Prep time: 1 h 26 min
Cook time: 1 h 26 min
Total time: 1 h 26 min
Yield: 4
Cuisine: Grătar
Ingredients: 2 (iarnă) sifon crema dietetica; 4 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 0 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 2 (poate fi sau trece) coaja de lămâie rasă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 8 cesti jumatati de struguri verzi; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon; 1 (poate fi sau trece) (tub mare)

Rețeta de somon prăjit la grătar ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 1 oră și 26 de minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 282 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.07 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de file de somon, suc de ananas, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi scorțișoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Răsuciri De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Tatălui eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Încercați Somon Prăjit La Grătar, Marinată Pentru Grătar Cu Somon, și Fripturi de Halibut sau somon la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-o pungă de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 1 oră, întorcându-vă ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți peștele din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pește

Combinați zahărul și următoarele 5 ingrediente (prin scorțișoară); frecați peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară

Zahăr

Pește

Condimente Uscate Freca

Așezați peștele într-un vas de copt din sticlă sau ceramică de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Coaceți la 400 timp de 12 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Serviți cu felii de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lămâie

Echipamente

Pungi Ziploc

Cuptor

Tava De Copt

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

sifon crema dietetica 4(poate fi sau trece)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 0(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 2(poate fi sau trece)

coaja de lămâie rasă 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

8 cesti jumatati de struguri verzi 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon 1(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.