Somon la grătar marinat cu citrice cu salată Tabbouleh

Rețeta somon la grătar marinat cu citrice cu salată Tabbouleh este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Acest fel principal are 769 calorii, 73G de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5. Pentru $9.81 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 232 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de suc de portocale, mentă, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este super. Încercați Salată De Tabbouleh Cu Creveți Marinați Cu Mentă, Creveți marinați cu citrice cu ceapă la grătar și salată de portocale, și Somon la grătar cu salată de citrice-fenicul și Escarole la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru salată, puneți grâul bulgur, apa clocotită, sucul de lămâie și uleiul într-un castron mare și amestecați ușor. Acoperiți imediat cu un prosop de vase și lăsați-l deoparte timp de 1 oră. Descoperiți și pufați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați coaja, pătrunjelul, arpagicul, ceapa, menta, sarea și piperul și aruncați ușor pentru a combina. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.Între timp, pentru somon, amestecați împreună 2 linguri de ulei, coajă și suc, sare și piper într-un vas larg și puțin adânc. Aranjați somonul în vas, întoarceți-l pentru a acoperi peste tot cu marinată, acoperiți și răciți timp de 30 de minute.Pregătiți un grătar pentru gătit la foc mediu, perindând grătarele cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Tri-tips, Tuns

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Scoateți somonul din marinată; aruncați marinada rămasă. Aranjați somonul pe grătar, cu pielea în sus și gătiți, răsturnând o dată, până se rumenesc pe ambele părți și tocmai fierte, aproximativ 10 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Se transferă într-un platou și se lasă deoparte pentru a se odihni 5 minute.Se amestecă ceapa, roșiile, castraveții, restul de 1 lingură de ulei, sucul de lămâie, sarea și piperul într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1-1/2 Oz. Gin

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Serviți somonul pe un pat de salată tabbouleh cu amestecul de roșii-castraveți lingurat deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Oz. Gin

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

grâu bulgur 1

castravete, decojite, însămânțate și tocate 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arpagic proaspăt tocat mărunt 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mentă proaspătă tocată mărunt 2

Suc și coajă de lămâi 1

Suc și coajă de portocală 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 şalotă, rasă sau tocată 3(iarnă)

ulei de măsline extravirgin, divizat 3(iarnă)

ulei de măsline extravirgin, plus mai mult pentru ungerea grătarului (dacă este necesar)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata marunt 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata marunt 5Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Salată 5Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Somon 850Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de somon dezosate cu piele 5Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare de mare fină și piper negru măcinat după gust 2

roșii, tocate sau 1 cană de roșii cherry sau struguri, înjumătățite 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă fierbinte

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Trentadue la Storia Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.