Smoothie De Căpșuni La Polul Nord
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Smoothie-ul de căpșuni din Polul Nord. O porție conține 445 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 2 și costă $1.31 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Ziua Mamei va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână iaurt cu vanilie, căpșuni în sirop, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este improvizabil. Încercați Golden North Pole Nuggets, Smoothie de căpșuni cu ananas și Smoothie verde Ebook, și Smoothie Happy Hour: Smoothie Balsamic cu căpșuni cu rom pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți căpșunile și apa în blender. Acoperiți și amestecați la viteză medie-mare până când este noroios. Se amestecă la viteză medie până se omogenizează.
Transferați la măsura cu 2 cani.
Spălați și uscați blenderul.
Puneți iaurtul congelat și iaurtul cu conținut redus de grăsimi în blender. Acoperiți și amestecați la viteză medie până se omogenizează.
Așezați bastonul de bomboane zdrobit pe farfurie mică. Gel de decorare a țevilor în jurul marginii a două pahare de 12 uncii. Scufundați jantele în bomboane zdrobite.
Turnați cu grijă amestecul de iaurt și căpșunile în același timp în pahare, creând un design jumătate și jumătate.
Serviți cu paie mari de băut, dacă doriți.