Simplu Se Amestecă Prăji

Simplu se amestecă prăji este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 290 calorii, 28G de proteine, și 16g de grăsime. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați sare de condimente, boia de ardei, sare de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 51%. Rețete similare sunt Pui și Broccoli se amestecă, Friptură De Susan Se Amestecă Prăji, și Carne de vită și varză se amestecă prăji.

Instrucțiuni

Topiți untul / margarina într-o tigaie medie la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă puiul, ceapa și ardeiul gras verde și se sotează la foc mic timp de 4 până la 6 minute, amestecând ocazional și întorcând bucățile de pui. Condimentează cu boia de ardei, sare de usturoi și sare condimentată după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Coji De Cannelloni

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Acoperiți tigaia și lăsați să gătească până când puiul este gata și sucurile curg limpede, aproximativ 15 minute. Când puiul este gătit, adăugați supă și apă și lăsați să fiarbă, amestecând. Când lichidul a ajuns la consistența unui sos, vasul se face.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)