Sfincioni cu Broccoli, Ricotta și roșii uscate la cuptor

Sfincioni cu Broccoli, Ricotta și roșii uscate la cuptor
Sfincioni cu Broccoli, Ricottan și roșii uscate la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 478 calorii, 20g de proteine, și 25g de grăsime. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, Rețetă de bază pentru aluat de pâine, ulei de măsline virgin plus 4 linguri și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Zmeură De Sare De Mare De Zmeură ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Cum se prepară roșii uscate la soare (uscate la cuptor) de casă, Roșii Uscate La Cuptor, și Roșii Uscate La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul și plăcile de copt la 450 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Împărțiți aluatul în 2 bucăți, unul puțin mai mare decât celălalt, și rulați în 2 runde cu diametrul de aproximativ 12 inci, din nou unul puțin mai mare decât celălalt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
3
Așezați foaia mai mare pe paletă și întindeți-o cu sare de mare grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Mare GrosierăSare De Mare Grosieră
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
4
Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Adăugați broccoli și gătiți până se înmoaie și se rumenesc, amestecând constant, aproximativ 10 până la 12 minute. Se lasă să se răcească și se condimentează cu mai multe grătare de nucșoară proaspătă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucșoară ProaspătăNucșoară Proaspătă
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
6
Ungeți foaia mare cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin și presărați cu jumătate din firimiturile de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
7
Întindeți ricotta peste foaie și ungeți la 1 inch de margine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prin TortPrin Tort
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
8
Așezați bucățile de broccoli deasupra ricottei și presărați cu uleiul de măsline rămas și apoi cu pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Prin TortPrin Tort
9
Așezați o bucată mai mică de aluat deasupra și rotiți marginile de jos și de sus împreună pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
10
Ungeți blatul cu apă și apoi uleiul și glisați pe țiglă în cuptor și coaceți 20 până la 25 de minute până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
11
Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească 5 minute înainte de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista