Scoici coapte la tigaie pe Linguine cu sos de smântână de roșii

Scoici coapte la tigaie pe Linguine cu sos de smântână de roșii
Această rețetă servește 2. Dacă $2.85 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Scallops Pan-Seared pe Linguine cu sos de roșii-smântână ar putea fi un super vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 384 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, ghimbir, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Scallops Pan-ars pe Linguine cu sos de cremă de roșii, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Scoici prăjite în tigaie cu sos de roșii șofran pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 4 ingrediente într-o tigaie medie; aduceți la fierbere. Gatiti pana se reduce la 1/2 cana (aproximativ 5 minute).
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Scurgeți amestecul printr-o sită fină într-un castron, rezervând lichid; aruncați solidele.
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
BolBol
3
Întoarceți amestecul de vin în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați smântână; gatiti la foc mediu 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CremăCremă
5
Adăugați untul, amestecând până se topește untul. Se amestecă roșiile, 2 linguri de coriandru, 1/4 linguriță de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
UntUnt
PiperPiper
TomateTomate
SareSare
6
Adăugați linguine; aruncă bine. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
7
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Presărați scoici cu 1/8 linguriță de sare. Aranjați scoicile în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați scoici la amestecul de paste; aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
PastePaste
10
Garnisiți cu coriandru, dacă doriți
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate8
Revista