Savurați roșii tocate cu usturoi prăjit și capere

Name: Savurați roșii tocate cu usturoi prăjit și capere
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat, după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, clătite și drenate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 3 cuișoare usturoi, felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii coapte, în diferite dimensiuni și culori

Gustul de roșii tocate cu usturoi prăjit și capere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 149 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, ulei de măsline, sare grosieră și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Salată de roșii Puttanesca cu capere prăjite, Lemony Swiss Chard Cu Măsline Prăjite, Capere Și Usturoi, și Midii Provensale Cu Roșii, Usturoi, Capere Și Busuioc.

Instrucțiuni

Miezuiți și tăiați roșiile mai mari în bucăți de centimetru. Feliați roșiile cherry mai mari în jumătate, lăsându-le pe cele mai mici întregi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Transferați-le pe toate într-un vas de servit

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mică setată la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați feliile de usturoi și prăjiți-le în ulei până când sunt crocante și se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți-l de pe foc pentru a se răci ușor, dar doriți să vă asigurați că uleiul este încă destul de cald atunci când îl utilizați.Condimentează roșiile cu sare și piper. Apoi adăugați caperele în castron. Aruncați frunzele de oregano deasupra. Apoi turnați uleiul fierbinte peste amestec. Va ofili ușor gustul acolo unde vine în contact cu roșiile, caperele și oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ